How to remove tan from face immediately: यदि आपने कभी सोचा है कि जल्दी से अपने चेहरे से टैन कैसे हटाया जाए, तो आप अकेले नहीं हैं। चेहरे की टैनिंग निराशाजनक हो सकती है, खासकर जब आपको तुरंत परिणाम चाहिए। इस गाइड का उद्देश्य आपको आपकी प्राकृतिक चमक वापस लाने के लिए प्रभावी और तत्काल समाधान प्रदान करना है।
टैनिंग क्या है ?
चेहरे की टैनिंग अक्सर लंबे समय तक धूप में रहने या अन्य पर्यावरणीय कारकों का परिणाम होती है। टैन हटाने का सही तरीका चुनने के लिए कारणों और विभिन्न प्रकार के टैन को समझना महत्वपूर्ण है।
त्वचा संबंधी घटनाओं के दायरे में, टैनिंग एक शारीरिक नृत्य के रूप में सामने आती है जिसमें मेलेनिन का प्रवर्धन शामिल होता है – हमारी त्वचा में रहने वाला जटिल रंगद्रव्य। यह घटना सूरज की रोशनी के उज्ज्वल प्रभाव के जवाब में खुद को व्यवस्थित करती है, सौर जोखिम के संभावित विनाश के खिलाफ सावधानीपूर्वक एक प्राकृतिक ढाल तैयार करती है।
चेहरे से टैन कैसे हटाएं
प्राकृतिक टैनिंग सूर्य की यूवी किरणों के संपर्क का परिणाम है। यह एक सुरक्षात्मक त्वचा तंत्र है जो हानिकारक यूवी किरणों से खुद को बचाता है। इसलिए, जब सूर्य की किरणें त्वचा में प्रवेश करती हैं, तो वे मेलेनिन (त्वचा का रंग) उत्पन्न करती हैं। इसलिए, यह त्वचा को दिखने में काला कर देता है। आजकल, लोग कृत्रिम तरीकों से टैन करना चुनते हैं, जिन्हें सनलेस टैनिंग कहा जाता है। यह टैनिंग लैंप, टैनिंग बेड और रासायनिक स्प्रे का उपयोग करके किया जाता है। हालाँकि, अधिक संपर्क से त्वचा को नुकसान पहुँच सकता है और कैंसर का खतरा बढ़ सकता है।
सनटैन अंततः गायब हो जाता है, लेकिन अगर आप इससे तुरंत छुटकारा पाना चाहते हैं, तो चेहरे से सनटैन हटाने के 15 आसान और प्रभावी तरीके यहां दिए गए हैं।
1. केसर और दूध
केसर का उपयोग प्राचीन काल से ही चमकदार त्वचा पाने के लिए किया जाता रहा है। एक अध्ययन के अनुसार , यह बनावट में सुधार करता है और काले घेरे और त्वचा के रंग को कम करता है । केसर त्वचा की उम्र बढ़ने के लक्षणों को भी कम करता है और त्वचा को चमकदार बनाता है। दूध में लैक्टिक एसिड होता है जो त्वचा को पोषण और नमी देता है।
- केसर के कुछ धागे लें और इसे दूध में 30 मिनट के लिए भिगो दें।
- दूध को चेहरे और गर्दन पर लगाएं।
- इसे कुछ देर तक ऐसे ही रखें और फिर ठंडे पानी से धो लें।
अगर आपकी त्वचा अत्यधिक निर्जलित है, तो आप केसर को दूध की जगह मलाई में भिगो सकते हैं। आप केसर, कुमकुमादि तेल के साथ एक आयुर्वेदिक तेल भी पा सकते हैं। यह प्रभावी है और 7-10 रातों में टैन को तुरंत हटा सकता है।
2. चंदन और हल्दी
चंदन का त्वचा पर शांत, ठंडा और सुखदायक प्रभाव होता है। एक अध्ययन के अनुसार , यह त्वचा का रंग भी हल्का करता है ।
अध्ययनों के अनुसार , हल्दी में करक्यूमिनॉइड रंगद्रव्य होते हैं जो त्वचा की रंजकता को कम करते हैं । हल्दी के उपचारात्मक गुण, जब दूध के एक्सफोलिएटिंग गुण के साथ मिलते हैं, तो टैन को हटाने के लिए अद्भुत काम करते हैं।
चेहरे और गर्दन से टैन कैसे हटाएं? चरणों का पालन करें:
- 2 बड़े चम्मच दूध लें. इसमें चंदन पाउडर और हल्दी मिलाएं. चिकनी स्थिरता का पेस्ट बनाने के लिए अच्छी तरह मिलाएं।
- पेस्ट को चेहरे और गर्दन पर लगाएं।
- इसे कुछ देर तक ऐसे ही रखें और फिर ठंडे पानी से धो लें।
- तुरंत परिणाम के लिए इसे रोजाना इस्तेमाल करें।
दूध की जगह आप दही या नारियल के दूध का भी इस्तेमाल कर सकते हैं.
3. मुल्तानी मिट्टी और गुलाब जल
मुल्तानी मिट्टी या मुल्तानी मिट्टी त्वचा को आराम पहुंचा सकती है और इसका प्रभाव ठंडा होता है । इसके अलावा, यह त्वचा को चमकदार बनाते हुए मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाता है।
गुलाब जल त्वचा पर एंटी-एजिंग प्रभाव डालता है। यह त्वचा के स्वास्थ्य में सुधार करता है और सनटैन को कम करता है । गुलाब जल में एंटीऑक्सीडेंट गुण भी होते हैं और यह त्वचा की लालिमा को कम करने में उपयोगी है।
मुल्तानी मिट्टी और गुलाब जल से सन टैनिंग कैसे हटाएं ? चरणों का पालन करें:
- मुलायम पेस्ट बनाने के लिए मुल्तानी मिट्टी या मुल्तानी मिट्टी को गुलाब जल के साथ मिलाएं।
- पेस्ट को चेहरे और गर्दन पर लगाएं।
- इसे सूखने दें और फिर ठंडे पानी या माइल्ड क्लींजर का उपयोग करके धो लें।
- तुरंत परिणाम के लिए इसे रोजाना इस्तेमाल करें।
आप गुलाब जल के साथ हल्दी, चंदन पाउडर, नीबू का रस, टमाटर का रस, शहद या दूध भी मिला सकते हैं। मुल्तानी मिट्टी के साथ मिलकर, वे टैन को जल्दी और प्रभावी ढंग से हटा सकते हैं।
क्या मुल्तानी मिट्टी टैन हटाती है?
हाँ , एक अध्ययन के अनुसार , मुल्तानी मिट्टी या मुल्तानी मिट्टी सनटैन को हटा देती है । यह त्वचा से अतिरिक्त तेल, मृत त्वचा कोशिकाओं और अशुद्धियों को भी कम करता है। इसके अलावा, मुल्तानी मिट्टी का त्वचा पर सुखदायक और ठंडा प्रभाव पड़ता है। आप इसे गुलाब जल या एलोवेरा जेल के साथ मिलाकर लगा सकते हैं। इसे गर्दन, चेहरे और टैन प्रभावित हिस्से पर लगाएं। इसे 30 मिनट तक सूखने दें और फिर ठंडे पानी से चेहरा धो लें। सनटैन को जल्दी हटाने के लिए इसे नियमित रूप से इस्तेमाल करें।
4. बादाम फेस स्क्रब
बादाम अपनी विटामिन ई से भरपूर संरचना के कारण त्वचा को पोषण प्रदान करते हैं। यह धूप से होने वाली क्षति से त्वचा को ठीक कर सकता है । बादाम त्वचा पर ब्लीचिंग प्रभाव भी डालता है जो टैन हटाने में मदद करता है।
इसका उपयोग कैसे करना है?
- बादाम को गुलाब जल के साथ पीसकर पेस्ट बना लें।
- पेस्ट को चेहरे और गर्दन पर लगाएं।
- इसे सूखने दें और फिर ठंडे पानी या माइल्ड क्लींजर का उपयोग करके धो लें।
- तुरंत परिणाम के लिए इसे रोजाना इस्तेमाल करें।
आप पेस्ट में गुलाब जल के साथ नींबू भी निचोड़ सकते हैं। यह त्वचा को विटामिन सी प्रदान करता है और घरेलू फेस स्क्रब की प्रभावशीलता को बढ़ाता है।
5. नींबू का रस और शहद
नींबू विटामिन सी और साइट्रिक एसिड से भरपूर होता है । इसका त्वचा पर ब्लीचिंग प्रभाव पड़ता है जो टैन हटाने में मदद करता है । इतना ही नहीं, साइट्रिक एसिड मुंहासों को दूर करता है, निशानों को हल्का करता है, त्वचा से अशुद्धियाँ और प्रदूषक हटाता है। यह त्वचा को चमकदार बनाता है और त्वचा के रंग में सुधार करता है। शहद त्वचा को नमी देता है और चेहरे को प्राकृतिक चमक देता है।
इसका उपयोग कैसे करना है?
- कुछ ताजा नींबू का रस निचोड़ें। इसमें शहद मिलाएं.
- मिश्रण को चेहरे और गर्दन पर लगाएं।
- इसे 20-30 मिनट तक रखें और फिर ठंडे पानी या माइल्ड क्लींजर से धो लें।
- तुरंत परिणाम के लिए इसे रोजाना इस्तेमाल करें।
मिश्रण में आप चीनी मिला सकते हैं; यह मृत त्वचा को हटा देगा। इसके अलावा अगर आपकी त्वचा तैलीय है तो इसे अपने चेहरे पर ज्यादा देर तक न रखें। तैलीय त्वचा वाले लोग शहद का उपयोग किए बिना सीधे त्वचा पर नींबू का रस लगा सकते हैं।
6. एलोवेरा
एलोवेरा जेल त्वचा पर सुखदायक प्रभाव डालता है । एक अध्ययन के अनुसार , एलोवेरा में एलोसिन होता है जो त्वचा को हल्का करता है और सनबर्न में सहायता करता है । एक अन्य अध्ययन के अनुसार , यह महीन रेखाओं, झुर्रियों और उम्र बढ़ने के अन्य लक्षणों को भी रोकता है।
इसका उपयोग कैसे करना है?
- एलोवेरा के पौधे की पत्ती को काट लें और चाकू की सहायता से उसका जेल निकाल लें।
- इसे चेहरे, गर्दन और टैन प्रभावित हिस्से पर लगाएं।
- इसे 10-15 मिनट तक रखें और फिर ठंडे पानी से धो लें।
- तुरंत परिणाम के लिए इसे हर दिन इस्तेमाल करें।
आप व्यावसायिक रूप से उपलब्ध एलोवेरा जेल का भी उपयोग कर सकते हैं। अतिरिक्त लाभ के लिए आप इसमें चीनी, नींबू का रस और नारियल का तेल भी मिला सकते हैं।
7. नींबू और चीनी
चीनी में एक्सफोलिएटिंग गुण होते हैं । यह मृत और काली त्वचा कोशिकाओं को हटा देता है, जिससे त्वचा साफ हो जाती है। इसके अलावा, नींबू में मौजूद साइट्रिक एसिड और विटामिन सी त्वचा से टैन हटाने और पिगमेंटेशन को कम करने में मदद करता है ।
इसका उपयोग कैसे करना है?
- फेस स्क्रब बनाने के लिए नींबू के रस और चीनी को बराबर मात्रा में मिलाएं।
- इसे चेहरे और गर्दन पर लगाएं।
- इसे सूखने दें और फिर ठंडे पानी से धो लें।
- तत्काल परिणामों के लिए इसे हर दूसरे दिन प्रयोग करें।
आगे उपयोग के लिए मिश्रण को एक सप्ताह के लिए फ्रिज में रखें।
8. खीरा
एक अध्ययन के अनुसार , खीरे का त्वचा पर ठंडा प्रभाव पड़ता है। यह त्वचा को हाइड्रेट करता है और टैन्ड और धूप से झुलसी त्वचा के लिए सबसे अच्छा है। यह मेलेनिन को कम करता है और त्वचा पर ब्लीचिंग प्रभाव डालता है , जिससे त्वचा की रंगत में सुधार होता है।
रात भर में टैनिंग कैसे हटाएं? ककड़ी जाने का रास्ता है!
इसका उपयोग कैसे करना है?
- एक खीरे को कद्दूकस करके उसका रस निकाल लें।
- इसे कॉटन बॉल की मदद से चेहरे और गर्दन पर लगाएं।
- इसे सूखने दें और फिर ठंडे पानी से धो लें।
- तुरंत परिणाम के लिए इसे रोजाना इस्तेमाल करें।
त्वचा के अतिरिक्त लाभ के लिए आप खीरे के रस में थोड़ा नींबू का रस मिला सकते हैं ।
9. नारियल का दूध
नारियल का दूध त्वचा को पोषण और हाइड्रेट करता है । यह नमी को बहाल करता है, और इसमें मौजूद हल्के एसिड घर पर प्राकृतिक रूप से चेहरे से टैन हटाने में मदद करते हैं ।
इसका उपयोग कैसे करना है?
- एक कॉटन बॉल को नारियल के दूध में भिगोएँ।
- इसे चेहरे और प्रभावित क्षेत्र पर लगाएं।
- इसे तब तक छोड़ दें जब तक त्वचा इसे पूरी तरह सोख न ले।
- इसे ठंडे पानी या माइल्ड क्लींजर का उपयोग करके धो लें।
- तुरंत परिणाम के लिए इसे रोजाना इस्तेमाल करें।
टैन को जल्दी हटाने के लिए आप नारियल के दूध में चीनी या तिल का तेल मिला सकते हैं। इससे त्वचा मुलायम, मुलायम और साफ भी हो जाएगी।
10. संतरे का छिलका
अध्ययनों के अनुसार , संतरे के छिलके में एक रसायन, हेस्परिडिन होता है, जो त्वचा से मेलेनिन वर्णक को कम करता है , जिससे त्वचा का रंग हल्का हो जाता है । यह सनटैन त्वचा का इलाज करने में मदद करता है। पेस्ट में मौजूद दूध त्वचा को मुलायम और चमकदार बनाता है।
चेहरे से सन टैन कैसे हटाएं? चरणों का पालन करें:
- संतरे के छिलकों को कुछ दिनों तक धूप में सुखाएं । – अब ग्राइंडर की मदद से इसका बारीक पाउडर बना लें.
- संतरे के छिलके के पाउडर को दूध के साथ मिलाकर एक चिकना पेस्ट बना लें।
- इसे चेहरे, गर्दन और टैन प्रभावित हिस्से पर लगाएं।
- इसे 20-25 मिनट तक सूखने दें और फिर ठंडे पानी से धो लें।
- तत्काल परिणामों के लिए इसे हर दूसरे दिन प्रयोग करें।
संवेदनशील त्वचा वाले लोगों को इससे बचना चाहिए। इससे कुछ में जलन, लालिमा और सूजन हो सकती है। हालाँकि यह कुछ समय में ठीक हो जाएगा, फिर भी इसे टालना ही बेहतर है।
चेहरे से टैन हटाने के तरीके का सारांश-घरेलू उपचार
लंबे समय तक सूरज की किरणों के संपर्क में रहने से त्वचा पर टैनिंग हो सकती है। यह त्वचा को बेजान, निर्जलित और काला बना देता है। यद्यपि वे अस्थायी हैं, कोई भी तब तक इंतजार नहीं करना चाहता जब तक कि यह स्वाभाविक रूप से खत्म न हो जाए। रातोंरात टैनिंग कैसे हटाएं यह एक सवाल है जो कई लोग पूछते हैं, और बताए गए तरीकों का पालन करने से मदद मिल सकती है।
चाहे आपको शहर में घूमने या समुद्र तट पर आराम करने के परिणामस्वरूप टैन हुआ हो, ये आसान और प्रभावी तरीके सनटैन को हटाने में मदद कर सकते हैं। टैन हटाने के तरीकों के अलावा, खुद को हाइड्रेटेड रखने की सलाह दी जाती है।
एक दिन में लगभग 10-15 गिलास पानी का सेवन करें। पोषक तत्वों से भरपूर नट्स, सब्जियां और फल खाएं। एंटीऑक्सीडेंट की मात्रा बढ़ाने के लिए जूस और स्मूदी लें। घरेलू नुस्खों के साथ स्वस्थ आहार आपको टैन-मुक्त चमकती त्वचा पाने में मदद कर सकता है।
जो लोग प्राकृतिक समाधान चाहते हैं, उनके लिए नींबू और शहद का मास्क, एलोवेरा जेल लगाना और दही और हल्दी का पेस्ट टैन को जल्दी और प्रभावी ढंग से हटाने में अद्भुत काम कर सकता है।
पूछे जाने वाले प्रश्न-FAQs
- टैन को जल्दी हटाने के लिए मुझे कितनी बार एक्सफोलिएट करना चाहिए?
- प्रभावी टैन हटाने के लिए आमतौर पर सप्ताह में 2-3 बार एक्सफोलिएट करने की सलाह दी जाती है।
- क्या सनस्क्रीन सचमुच टैन को रोक सकती है?
- हां, उच्च एसपीएफ वाले सनस्क्रीन का उपयोग करने से चेहरे पर टैनिंग की संभावना काफी कम हो सकती है।
- क्या रासायनिक छिलके सभी प्रकार की त्वचा के लिए सुरक्षित हैं?
- यह निर्धारित करने के लिए त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करना महत्वपूर्ण है कि रासायनिक छिलके आपकी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त हैं या नहीं।
- क्या मैं आपातकालीन टैन हटाने के लिए प्राकृतिक सामग्रियों का उपयोग कर सकता हूँ?
- हां, नींबू, शहद और एलोवेरा जैसी सामग्रियां आपातकालीन स्थितियों में तत्काल राहत प्रदान कर सकती हैं।
- लगातार त्वचा देखभाल दिनचर्या से परिणाम देखने में कितना समय लगता है?
- दिखाई देने वाले परिणाम भिन्न हो सकते हैं, लेकिन निरंतरता के साथ, आप कुछ ही हफ्तों में सुधार की उम्मीद कर सकते हैं।
